Wie Kälte dein #immunsystem aktiviert
Beim Eintauchen ins kalte Wasser reagiert der Körper mit einer gezielten Stressaktivierung: Adrenalin und Noradrenalin steigen an, Herzschlag und #aufmerksamkeit nehmen zu. Gleichzeitig werden vermehrt Immunzellen mobilisiert – besonders Lymphozyten und Granulozyten. Dieser „kurze Stress“ stärkt langfristig:
– Immunsystem
– #Stressregulation
– Nervensystem -Balance
#Kälte ist ein natürlicher Reset – Klarheit und Energie folgen!