🧊 Eisbaden im Glan ❄️ Mehr als nur ein Sprung ins kalte Wasser.
Beim Eisbaden geht’s nicht nur um Mut oder Abhärtung – es geht ums Beobachten. Ums Wahrnehmen.
Den eigenen Atem spüren. Den Moment fühlen. Die Kälte nicht bekämpfen, sondern annehmen.
🌿 Die Natur um uns herum wird still – und genau in dieser Stille entsteht eine tiefe Verbindung.
Zum Wasser. Zur Luft. Zu dir selbst.
Jeder Atemzug im eiskalten Glan bringt dich zurück ins Jetzt. Zurück zu dir.